#4- Kontrollfreak slipper taket (hjelp, jeg faller)

Jeg har vært der – styrt skuta hjemme i mange år og hatt kontroll på alt som skjer innenfor husets fire vegger. Ja, jeg innrømmer det – jeg har kanskje vært litt dominerende. Men min mann er ikke så opptatt av hvordan det er hjemme, så det har ikke vært imot hans vilje at jeg tok kontrollen.

Jeg må også innrømme at jeg har vært sjalu. Jeg vet at jeg har en attraktiv mann som jenter faller for, og det er ikke alltid like hyggelig å sitte hjemme når han er ute. Da blir man lett mistenksom og sjalu. Det er ikke fordi jeg tror han er utro, men fordi jeg kjenner kvinnelist og vet hvor lett det er å lure en mann. Jeg har vel vært mest redd for at han i et svakt øyeblikk blir sjarmert og mister dømmekraften – og da ville så mye blitt ødelagt.

Jeg har bestemt meg for å lære meg å slippe kontrollen. Hvis det er flere som kjenner seg igjen og ønsker å jobbe seg gjennom dette, har jeg funnet noen øvelser jeg legger til nedenfor. For at prosessen ikke skal være offentlig, har jeg opprettet en privat Facebook-gruppe for de som vil være med. Bare skriv "ja" i kommentarfeltet eller send meg en melding, så legger jeg deg til der.

Jeg kommer til å poste litt om min prosess på bloggen underveis, så følg med. Kanskje har du noe å lære av å lese om min reise.

Tips til å slippe kontroll

• Slipp taket på det som stresser deg. Start med å øve på små ting, som å nyte frokost på et rotete bord eller å drikke en kopp te i en uorganisert stue.

• Lev i nåtiden. Fremtiden har du ikke kontroll på. Øv deg på å fokusere på dagen i dag og på at det du gjør nå, fungerer helt utmerket.

• Mennesker som ikke støtter deg, er ikke dine ekte venner. Slipp dem! Hvorfor bruke energi på noen som ikke gir noe tilbake? Lag en liste over hvem som er dine virkelige venner.
• Ha tillit til dem som står igjen – nære venner, familie og kjæresten. Ikke sjekk dem eller tvil på om du kan stole på dem. Hvis det viser seg at du tok feil, gå tilbake til punkt 3 og fjern dem fra livet ditt.

Jeg avslutter med et sitat fra Peter Late: "Den som er opptatt av å kontrollere andre, har vanskelig for å kontrollere seg selv."

Jeg er takknemlig for at akkurat DU følger meg. Takk! Sammen blir vi sterkere!

Klem, Ine